開発技術部トマツリです。

ハロウィーンも終わり、秋も深まり、そろそろ冬の足音が聞こえてきましたね。
秋といえばすごしやすくなり、外で運動をするのにも気持ちの良い季節となりました。
先日、東京都心部を横断する自転車のイベントに参加してきました。
（都庁前とみん広場）
澄み渡る青空とはまさにこのことで、ビルの谷間から見える雲ひとつない空の下、
東京都庁を出発し、代々木公園、赤坂、新橋、銀座、豊洲を抜けお台場に、
さらにお台場から神宮外苑まで戻ってくる、約４０キロの道のりを自分のペースで
のんびりと走って来ました。

（スタート地点・新宿中央公園前）

（休憩ポイント・お台場の潮風公園）
朝の９時半に都庁を出発して、神宮外苑のゴールにたどり着き、
さらに家まで帰ってくることには午後４時を回っていました。

(ポンコツトマツリ号・あえて小さい写真でお届けします
自転車がポンコツなのか、トマツリがポンコツなのかについては限定しません）

ちょっとしたレースで３０キロほど走ったことはありましたが、のんびりと時間をかけて
４０キロを走るのは初めての経験で、疲れることは無かったのですが
意外と肩がこるものだなと実感しました。
ポジショニングの問題が大きい気がしますが、乗ってる自転車もポンコツで
フレームのサイズも合っていないので、まあ仕方ないところですね。

これからはいよいよマラソンのシーズンになります。これまでは制限時間内の
完走（完歩？）を目指していましたが、これからは目標の時間を設定して
走れればなと思います。
ちなみに私ごとですが、東京マラソンの抽選には残念ながらもれてしまいました。

秋空の下、外で運動するのは気分をリフレッシュさせるためにも良さそうです。
皆さんも機会があれば、まずは近所の散歩、近くの公園までジョギングと、
運動をしてみてはいかがでしょうか。