こんにちは、総務の竹下です。

４月から導入された通称「メタボ健診」、テレビ、新聞等でも話題です。
総務の立場としては、社員に「健康の為に食事に気を使い、適度な運動をしましょう」
と唱えてますが、私自身も健康と気分転換に週末はお散歩をしています。

お散歩のお供１号は、ちょっとかわったスニーカーです。
マサイの人々の歩き方を研究して作られたそうで、底が丸くて、かかとが柔らかくなっています。
この構造が正しい歩行の姿勢に導いてくれるそうなです。

２号は、万歩計。
勝手に歩数と距離を測ってくれます。
ウィークデイの目標は、一日一万歩ですが、週末はもっともっと歩きたいところです。

３号は、多摩川の川べり。
気持ち良い風をうけてあるけば、心も体もリフレッシュです。